/article/99/index.html 健康食谱,特色食谱 zh-cn 本站信息仅供参考，不能作为诊断及医疗的依据，版权归原作者所有.<br>CopyRight&copy;2007 <a href="http://www.jkcoco.com">健康生活网</a> <a href="http://www.miibeian.gov.cn/" target="_blank">桂ICP备06012202号</a> yushouyu@qq.com /article/14294.html 甜味樱桃可丽饼配咖啡，法国人的下午茶就是这么简单。 法国人的创造力不仅体现在他们的建筑和时装上，连街头小吃都时刻考验着你的创意。煎饼里面夹水果，烤肉也能做三明治只有你想不到的，没有你吃不到的！ 可丽饼 有无数种吃法 不能依照口味喜好随便搭配的，就不叫可 2008-05-08 特色食谱 秩名 健康生活网 /article/12269.html 昨晚在天河棠下的天鲜阁fb，最近流行瘦身，点的东西比较斋。 有一道鳗鱼蒸豆腐比较有特点，豆腐很嫩、合着烤鳗鱼一起吃感觉很独特，很喜欢。唯一遗憾的就是这一盘的鳗鱼烤得过火了点有点干。 这家店吃过不下10次，感觉每次水准差别较大，尤其是以前喜欢吃的腰豆红酒焖 2007-10-29 特色食谱 三文鱼 健康生活网 /article/6398.html 原料： 去骨鸡腿3只，葱2根，姜2片。 当归2片，红枣6个，枸杞1大匙。 辅料： A料：绍兴酒1大匙，香油半匙。 B料：绍兴酒1瓶，素蚝油1杯，糖1大匙。 做法： 1. 葱、姜洗净，葱切段，所有配料洗净。 2. 鸡腿洗净、沥干，抹上A料及葱、姜，移入蒸锅以大火蒸约20～25分钟， 2007-04-20 特色食谱 秩名 健康生活网 /article/6397.html 原料： 全鸭1只，姜3片，葱2根，八角1粒。 糯米饭1.5杯，豌豆、火腿丁各2大匙，红枣、银杏、鲜莲子、桂圆肉、熟栗子、熟菱角各6粒。 辅料： A料：酱油1.5大匙。 B料：黄酒、酱油2大匙，冰糖1大匙，热水或高汤3杯。 C料：淀粉水1小匙。 做法： 1. 红枣、银杏、鲜莲子及 2007-04-20 特色食谱 秩名 健康生活网 /article/6396.html 原料： 五花肉1方块(约800克)、葱 2根、姜 2片、香菜 1棵 辅料： 红米 3大匙、料酒 1大匙、酱油 1/2大匙、冰糖 2大匙、盐 1/2茶匙 做法： 1. 五花肉洗净，用开水汆烫过捞出，再刮净猪皮上的油垢；红米用纱布袋包好。 2. 用2大匙油爆香葱、姜片，再放入红米袋，加所有调 2007-04-20 特色食谱 秩名 健康生活网 /article/6395.html 原料： 鸭血1块、葱1根、香菜2棵 辅料： 高汤4杯、盐1茶匙、水淀粉3大匙、醋1大匙、胡椒粉少许 做法： 1.鸭血切丁，汆烫后捞出；葱切丁；香菜洗净后切碎。 2.锅内放入高汤煮沸，再放入鸭血，加盐调味，煮沸后以水淀粉勾芡。 3.加醋和胡椒粉调味，并撒入葱花和香菜末， 2007-04-20 特色食谱 秩名 健康生活网 /article/6394.html 原料： 鲜干贝150克、蛋白4个、鲜乳100毫升、枸杞少许 辅料： 盐1茶匙、淀粉1茶匙 做法： ①枸杞先洗净、泡水；鲜贝一个切成二片，先汆烫过捞出冲凉，沥干。 ②蛋白打匀，拌入鲜乳及调味料，再放入汆烫过的鲜贝与枸杞一起搅拌均匀。 ③锅内加入2大匙油，将已调好的作法 2007-04-20 特色食谱 秩名 健康生活网 /article/6393.html 原料： 金菇120克、肥牛150克、青椒、红椒、洋葱各少许 辅料： (1)盐1茶匙、淀粉1茶匙 (2)沙茶酱1大匙、米酒1大匙、酱油1大匙、糖1茶匙、盐半茶匙 做法： ①金菇剪根，洗净；青椒、红椒、洋葱切细丁备用。 ②肥牛切薄片，加入调味料(1)拌匀；起油锅将牛肉过油至入分熟 2007-04-20 特色食谱 秩名 健康生活网 /article/6392.html 原料： 鳗鱼300克，红辣椒、青葱段、蒜末各少许 辅料： (1) 料酒半大匙、淀粉1茶匙、盐1茶匙、胡椒粉少许 (2) 豆瓣酱半大匙、米酒1茶匙、糖1茶匙、胡椒粉少许、水淀粉半大匙 做法： ①鳗鱼去骨，洗净切段，加入调味料(1)拌匀备用；红辣椒洗净切小段，备用。 ②将调味过 2007-04-20 特色食谱 秩名 健康生活网 /article/6391.html 原料： 羊小排6片、洋葱1/3个、蒜末1/2大匙、百里香3茶匙 辅料： (1) 红葡萄酒1/2杯、嫩肉粉1茶匙、淀粉1茶匙 (2) 红葡萄酒2杯、酱油2大匙、糖1大匙、胡椒粉少许 (3)水淀粉少许 (4)奶油1大匙 做法： 1. 将羊小排洗净，先拌入调味料(1)腌20分钟捞出，再用平底锅以少许油 2007-04-20 特色食谱 秩名 健康生活网 /article/6390.html 原料： 牛腩600克、葱1根、胡萝卜1根 辅料： (1)乌梅酒3杯、盐1/2茶匙、酱油1大匙、糖1/2大匙 (2)水淀粉1/2大匙 做法： 1. 将牛腩切小块，先汆烫过再冲净；将胡萝卜去皮，切滚刀块。 2. 将牛腩放入锅内，先倒入调味料(1)烧开，改小火，再加入葱段、胡萝卜块同烧半小时 2007-04-20 特色食谱 秩名 健康生活网 /article/6389.html 原料： 猪脚4块、香菜末少许 辅料： 啤酒1瓶、酱油2大匙、冰糖1大匙 做法： 1. 猪脚洗净，先汆烫过捞出，再用热油炸上色，接着用冷水冲凉。 2. 猪脚放深锅内，加入所有调味料烧开，改小火焖煮至猪脚熟烂，约1小时。 3. 中途多翻动，待汤汁收至稍干时撒上香菜末，即可关 2007-04-20 特色食谱 秩名 健康生活网 /article/6388.html 原料： 鲶鱼、青红辣椒 辅料： 蒜瓣、干红辣椒、花椒、姜、葱、糖、酱油、醋、料酒、盐、鸡精、食用油、清汤 做法： 1. 将鲶鱼宰杀洗净切成段，用少许盐腌5分钟，青红辣椒切成丁； 2. 坐锅点火倒油，油六七成热时，倒入青红辣椒过油捞出； 3. 锅内留油，油热将蒜瓣、干 2007-04-20 特色食谱 秩名 健康生活网 /article/6387.html 2007-04-20 特色食谱 秩名 健康生活网 /article/6386.html 2007-04-20 特色食谱 秩名 健康生活网 /article/6385.html 原料： 香菜300克、牛肉丝150克 辅料： 葱姜蒜末各1/3小匙、盐1/2小匙、香油1小匙 腌料：料酒1小匙、酱油1小匙、淀粉1/2小匙 做法： 1 香菜洗净、切段备用。 2 牛肉丝用腌料拌匀，腌片刻备用。 3 起油锅加入4大匙色拉油，爆香葱姜蒜末后捞除，放入牛肉丝快炒，至七分熟 2007-04-20 特色食谱 秩名 健康生活网 /article/6384.html 原料： 鲢鱼尾1段(约900克)、葱3根、姜2片 辅料： (1)酒1大匙、酱油1大匙、胡椒粉少许 (2)番茄酱2大匙、酱油2大匙、糖3大匙、醋2大匙、盐1/2茶匙、清水1/2杯、淀粉水1大匙、淀粉少许 做法： 1 鱼尾洗净，由腹部划开鱼肉，将大骨剔除，鱼身用斜刀划刀口，拌入(1)料和2片 2007-04-20 特色食谱 秩名 健康生活网 /article/6383.html 2007-04-20 特色食谱 秩名 健康生活网 /article/6382.html 2007-04-20 特色食谱 秩名 健康生活网 /article/6381.html 原料： 罗汉果1个、兔肉300克、莴苣100克、姜1小块、葱1根、鲜汤300克 辅料： 食盐4克、味精3克，料酒、酱油各10克 做法： 1 莴苣去皮，切成3厘米左右的块；姜切片，葱切段。 2 罗汉果洗净、打破；兔肉洗净，切成3厘米见方的块。 3 炒锅入油，烧至六成热时，加入姜、葱 2007-04-20 特色食谱 秩名 健康生活网 /article/6380.html 2007-04-20 特色食谱 秩名 健康生活网 /article/6379.html 原料： 鲜贝200克、杏仁50克、青豆10克、蛋清25克，葱、姜末各10克 辅料： 食盐5克、料酒10克、味精2克、水淀粉适量 做法： 1 将鲜贝加食盐、料酒、蛋清、水淀粉拌匀。 2 锅内加油，烧至三成热时，放入作法1中的鲜贝滑熟。 3 锅内留底油，放入葱姜末炒香，倒入鲜贝、青 2007-04-20 特色食谱 秩名 健康生活网 /article/6378.html 2007-04-20 特色食谱 秩名 健康生活网 /article/6377.html 泰式芋泥卷 主要材料：上等芋头、砂糖、猪油、威化纸、西杏片等。 制作方法：把芋头去皮蒸熟磨成茸状，加入砂糖、猪油制成馅料，用威化纸包成长形，在表面上放上西杏片，放在锅里炸5分钟左右即可。 特点：外脆内滑、吃起来有很浓的香芋味。 杭菊煎班戟 主要材料：野生 2007-04-20 特色食谱 秩名 健康生活网 /article/6375.html 2007-04-20 特色食谱 秩名 健康生活网 /article/6374.html 天气可令我们措手不及，生意盎然的绿色却长可让我们屡看不厌。绿色是一种令人感到稳重和舒适的色彩，而蔬菜都拥有绿色的能量，可以维持人体的酸碱度，并且提供大量的纤维质，有助于清理肠胃。提起纤维质多的食物，大家都以为一定粗糙难吃，但陶陶居的吴经理告诉我们， 2007-04-20 特色食谱 秩名 健康生活网 /article/6372.html 西瓜不仅水分多，营养也很丰富，含有蛋白质、糖、钙、磷、铁、钾、果糖、维生素A、维生素C、茄红素，还含有人体必需的氨基酸。夏日高温季节，人们出汗多，食用西瓜既可以补充水分又能供给营养。但是，西瓜除了生食，还有没有其它吃法？有，西瓜这个胖嘟嘟的家伙混身是 2007-04-20 特色食谱 秩名 健康生活网 /article/6371.html 美味是一种挑战——挑战人类的勇气也挑战人类的理智。我们常常以尝遍天下美味为自豪，但我们为了口腹之欲所付出的代价却仍然没有让我们明白一个浅显的道理：对于美味，我们同样应该有所敬畏。如果你仍然打算吃遍天下无敌手，请勿阅读本文。 河豚： 美味指数：★★★★ 2007-04-20 特色食谱 秩名 健康生活网 /article/6370.html 要想使自己快乐，最好常吃以下10种食物。 (1)深水鱼：研究显示，全世界住在海边的人都比较快乐和健康。不只是因为大海让人神清气爽，最主要是他们把鱼当作“主食”。我国以及英、美等国的研究都具有相同结果。这可能是鱼油中的脂肪酸能阻断神经传导路径，增加血清素分 2007-04-20 特色食谱 秩名 健康生活网 /article/6369.html 北京朝阳区酒仙桥于先生：我尿酸偏高，看了4月13日总第328期24版的《痛风病人该怎么吃？》，对我的启发很大。我平时特别喜欢吃日式拉面，但是我爱人说日式拉面的汤太“油”，不让我吃，我想请问专家，我能不能吃日式拉面？有没有什么需要注意的呢？ 解放军305医院内分 2007-04-20 特色食谱 秩名 健康生活网 /article/6368.html 转眼间，纤弱的它于杯中绽放、盘中盛开，清香四溢…… 软炸豌豆苗 特点：金黄透绿，清脆可口。备料时间：5分钟 烹调时间：1分钟 原料：豌豆苗、面粉。调料:盐、胡椒粉。 做法： 1.豌豆苗洗净控干水分。 2.面糊加调料搅拌均匀。 3.将豌豆苗挂面糊入油锅炸至金黄出锅装盘 2007-04-20 特色食谱 秩名 健康生活网 /article/6367.html 在运用食疗进行护肤时，如果能根据面色的不同，选择不同的食疗品种，将能取得更好的美容效果。 面色苍白型——蜜汁花生枣 面色苍白的原因：肾虚导致血液循环出现问题。 蜜汁花生枣的制法：红枣100克，花生仁100克，温水泡后放锅中加水适量，小火煮到熟软，再加蜂蜜200 2007-04-20 特色食谱 秩名 健康生活网 /article/6366.html 2007-04-20 特色食谱 秩名 中国时尚品牌网 /article/6365.html 材料 细米粉1斤，猪皮半斤，肝连肉一付，油豆腐4块，虾皮3大匙，油葱酥少许，蒜泥少许，芹菜少许，红辣椒1根 调味料 酱油1大匙，乌醋2大匙，香油少许，鸡粉1小匙半，盐1小匙，白胡椒粉少许 作法 1. 芹菜、辣椒切末，猪皮刮去多余油脂切大片 2. 在碗中放入蒜泥、辣椒、 2007-04-20 特色食谱 秩名 <a href='http://' >网络</a> /article/6364.html ■ 猪肾粥 主料： 猪肾100克，粳米100克。 制作： 将猪肾剖开，挖去白色筋膜和臊腺，洗净，加水煮沸成汤。将粳米倒入猪肾汤内，先用武火煮沸，再用文火煎熬20～30分钟，以米熟烂为度。也可酌加少量食盐、味精、生姜等调味品。早晚食用。 功用： 补肾益气，涩精止遗。治 2007-04-20 特色食谱 秩名 <a href='http://jkcoco.com' >健康酷酷</a> /article/6363.html 乌梅、黑桑葚、黑李子、黑木耳、海参等黑色食品能补肾养肾，养血益气。 乌梅 气味芬芳，口感酸甜可人。 小火煮40分钟后，加入桂花，白糖放凉后，便成为桂花乌梅汁。汁色乌，气味芬芳，口感酸甜可人。 干乌梅中药房有售。煮时注意用小火，桂花要后放。煮前可以将乌梅泡1 2007-04-20 特色食谱 秩名 <a href='http://jkcoco.com' >健康酷酷</a> /article/6362.html 材料： 面粉 80g ，泡打粉 5g ，鸡蛋 2只， 牛奶 80ml ，白糖 80g， 油 少许 （面粉用最普通的就可以，不要用饺子粉或是高筋面粉） 步骤： 1。面粉和泡打粉混合好。 2。蛋黄和蛋白分开，蛋黄、牛奶、40克白糖，少许油混合，搅拌均匀，注意最好不要产生太多的泡泡 3。把 2007-04-20 特色食谱 秩名 健康生活网 /article/6361.html 芦荟编入药内的品种首先是生药材或成药材，经改进后，逐步演化为保健品食用，成为药膳。保健品用于食疗，是药用的延伸和拓展。从保健食品演变为蔬菜食用，则进入更大众化的应用范围。芦荟食用的营养特性，含多糖和氨基酸60～70种、有机酸20余种、矿物质20多种以及其它 2007-04-20 特色食谱 秩名 健康生活网 /article/6360.html 做法： 5克果冻粉用冷水化开，根据个人口味加适量糖和适量柠檬汁，与250毫升水混合搅拌均匀，加热至沸腾离火，倒入果冻模中。火龙果取出果肉切成小丁加入模中。凝住后扣出。冷藏后食用，酸甜适口 火龙银耳雪梨 用料： 火龙果、银耳、木耳、雪梨、冰糖、煮熟的青豆、枸 2007-04-20 特色食谱 秩名 健康生活网 /article/6359.html 材料： 虾一斤，鸡蛋一个，葱，芝麻适量 做法： 把鲜虾剥壳剁碎，加上鸡蛋，葱粒（后来我又加了点香菜），干生粉（后来又加了些炸粉），盐，芝麻等一起搅拌均匀，捏成圆球，外面沾点芝麻下锅炸熟（我没捏成功，只好用挖 雪 糕的勺来舀着放到锅里，于是成了这般模样）， 2007-10-21 特色食谱 秩名 健康生活网 /article/6358.html 这是一帖流传至今的丰胸妙方，简单营养又有饱足感。让您丰胸不发胖，它是最适合上班族女性偷偷食吃的丰胸茶点，试了让您胸部长得神不知鬼不觉的。 这道丰胸圣品由黄豆、花生、红枣制做而成，古代称它为“玉女补奶酥”，传说是清朝太医特别为慈禧研制的。再来杯黄芪红枣 2007-04-20 特色食谱 秩名 健康生活网 /article/6357.html 这道菜是从宫保鸡丁演变而来，味道还不错，先看成品。 原料:豆腐、花生米、葱、姜、蒜、花椒、干辣椒 调料:盐、糖、鸡精、酱油、醋、淀粉 做法如下： 1.豆腐切丁，姜蒜切末，葱切段。 2.取一碗，放入盐、鸡精、醋、酱油、水淀粉和成调味汁，备用。 3.把豆腐入油锅炸成 2007-04-20 特色食谱 秩名 健康生活网 /article/6356.html 一、钟水饺 创始人钟少白，原店名叫“协森茂”，1931年开始挂出了“荔枝巷钟水饺”的招牌。 钟水饺与北方水饺的主要区别是全用猪肉馅，不加其它鲜菜，上桌时淋上特制的红油，微甜带咸，兼有辛辣，风味独特。钟水饺具有皮薄（10个水饺才50克）、料精（上等面粉、剔筋去 2007-04-20 特色食谱 秩名 健康生活网 /article/6355.html 2007-04-20 特色食谱 秩名 健康生活网 /article/6354.html 现在正是新鲜土豆上市的日子，今天做了非常简单而且美味的土豆炖肉。 材料:新鲜土豆、五花肉或者腊肉、油、花椒、八角、盐、味精、葱、酱油。 做法： 1、锅中放适量油，将切好的五花肉或者腊肉放入翻炒，并放少许花椒和八角。 2007-04-20 特色食谱 秩名 健康生活网 /article/6353.html 2007-04-20 特色食谱 秩名 健康生活网 /article/6352.html 2007-04-20 特色食谱 秩名 健康生活网 /article/6351.html 酱汤泡饭 汉城有名的酱汤泡饭历史悠久。相传宪宗(1834～1849)皇帝也曾吃过。酱汤泡饭是赶集日在市场饭店里架上一口大锅，用劈柴烧起来的火熬出来的。赶集人走几十里路后，以酱汤泡饭喝上几杯马格利酒(韩国的一种米酒)，马上就可以解除疲劳。 酱汤泡饭是把牛肉和萝卜熬 2007-04-20 特色食谱 秩名 健康生活网 /article/6350.html 香港《明报》本月为我们推荐了一道以时令蔬菜做成的健康菜肴，用南瓜做主料，配以芋头及两款菇类，便是这道“烩四蔬”。再放入姜末、蒜茸、盐及酱油，加上营养师推崇的豆奶，营养丰富热量却一点也不高，非常适合中老年人食用。此外，这道菜所选用的四种材料都具有降糖 2007-04-20 特色食谱 秩名 健康生活网 /article/6349.html ■泥鳅烧豆腐 很少有人把这道菜和补钙联系在一起。豆腐制作时需加入硫酸钙（石膏）或氯化钙（卤水）作为凝固剂，本身就是富钙食品，而泥鳅则是鱼类中含钙最多的一种，而且B族维生素和铁、锌等微量元素含量也高于普通鱼类。 ■木耳菜拌芝麻酱 芝麻酱是钙含量最高的食品 2007-04-20 特色食谱 秩名 健康生活网