/article/40/index.html 女性健康,女性保健 zh-cn 本站信息仅供参考，不能作为诊断及医疗的依据，版权归原作者所有.<br>CopyRight&copy;2007 <a href="http://www.jkcoco.com">健康生活网</a> <a href="http://www.miibeian.gov.cn/" target="_blank">桂ICP备06012202号</a> yushouyu@qq.com /article/14964.html 正当人们欣喜地以为，秋冬季节总算可以摆脱炎炎夏日带来的令人尴尬的妇科疾病时，却时常忽略了这样一个事实：接踵而至的冬季也是妇科疾病多发的季节。由于天气阴晴不定，雨水增多，且早晚温差大，生物钟紊乱等原因，季节变化引发的妇科疾病会为女性平添许多烦恼。 上海 2008-10-10 女性保健 秩名 健康生活网 /article/14963.html 妇科炎症禁止游泳从女性的生理特点上来说，女性的阴道和外界是相通的，这就为细菌感染提供了可能。正因为女性在生理上有这样的结构特点，游泳的时候才更要特别注意，否则很容易让阴道受到感染，发生炎症。其实，对于女性来说，除了患有皮肤 2008-10-10 女性保健 秩名 健康生活网 /article/14962.html 现代上班女性每天身处在干燥的冷气办公室内， 忍受计算机的辐射伤害、甚至是别人的烟熏味，再加上隐形眼镜或是各类彩妆品的负荷，种种的因素下，是不是让你的双眼顿失自然 健康 的光采？ 为了让你重现明眸，以下提供各式护眼运动、以及对眼睛有益的天然食物，每天保养 2008-10-10 女性保健 秩名 健康生活网 /article/14961.html 妇科 病是女性的常见 疾病 ，提高自身抵抗力和身体素质对治疗 妇科 病有非常重要的作用。最近有关专家研究证明，仰卧起坐是发展躯干肌肉力量和伸展性的一种练习方法，属于周期性动作，锻炼腹肌的方法是治疗妇科病一个可行的辅助方法。 屈膝做仰卧起坐效果佳 首先仰卧起 2008-10-10 女性保健 秩名 健康生活网 /article/14939.html 研究性与健康课题的Ted McIlvenna博士，目前正领导进行着一项人数达37500位成年人的调查，以揭示有规律的性交对于身心健康的重要作用。他们的研究结果显示出：长期的良好性生活使人更少焦虑，更少出现暴力和敌意,对身体免疫系统也有支持作用，可以缓解疼痛，调节内分泌 2008-10-09 女性保健 秩名 健康生活网 /article/14897.html 和月经一样，阴道分泌物白带的到来，使女孩从青涩走向成熟，告别了养在深闺人未识的少女时代，承担起繁衍后代的重责。 正常情况下，白带呈白色，无气味，量、质会随着月经周期而变化。在两次月经中间（即排卵期），白带量多、透明，像蛋清样具有黏性并能拉成丝状；排卵 2008-10-07 女性保健 秩名 生命时报 /article/14896.html 高跟鞋是时尚的代名词，也是女人鞋柜里不可或缺的宠儿。但据英国《每日邮报》近日报道，专家指出，穿高跟鞋的女性越来越多，高跟鞋的鞋跟也越来越高，但这对 女性健康 极为不利。常穿高跟鞋，可能会使女性从腰到脚都患上疾 2008-10-07 女性保健 秩名 健康生活网 /article/14880.html 据报道，紧急避孕药以前叫探亲避孕药，常用于夫妻两地分居不需要长期避孕、无保护性性生活、工具避孕失败、遭受性暴力等情况下，为避免意外怀孕而采取的一种紧急补救措施，绝不可以作为常规避孕措施。因此，女性朋友应了解紧急避孕药的原理和药效以及带来的副作用，这 2008-10-06 女性保健 秩名 健康生活网 /article/14848.html 一、 要工作负荷适当 。 现代职业女性的工作负荷随着竞争激烈而增加，精神压力日趋加大。超负荷状态会引起心理过激反应，中枢神经系统持续处于紧张状态导致交感神经兴奋增强，内分泌功能紊乱，产生各种身心疾 2008-09-28 女性保健 秩名 健康生活网 /article/14791.html 海淀区妇幼保健院产科段志坚指出，产前孕妇本身就火气壮，感觉发热，因此不宜进补。尤其在剖腹产前不宜滥用高丽参、洋参、鱿鱼等滋补品。而在产后产妇的身体更不适宜大补，而是该温补，食用西洋参、党参、枸杞、当归等，都可以起到很好的温补效果。但剖腹产后的产妇不 2008-09-26 女性保健 秩名 健康生活网 /article/14784.html 女人味，一个男人们经常挂在嘴边的词汇，究竟什么才是女人味，也许提到这个词汇男人们最直接的表现就是在朦胧中嗅那种感觉。 当然凡世间女子，必游荡于淑女与泼妇之间。泼妇自然是没人想做的，但做一个优雅的女人，有味道的女人，则是每个女人殊途同归的美丽梦想。不独 2008-09-25 女性保健 秩名 健康生活网 /article/14782.html 人到中年后，身体状况大不如前，此时更应该加强锻炼。尤其是更年期的女性，锻炼身体对缓解更年期症状也有好处。但在锻炼的同时也应遵循以下几个原则。 参加体育锻炼是促进 健康 ，增长智慧的最有效手段。然而，在现实生活中，普遍存在着中年男人参加体育锻炼少的现象。 2008-09-25 女性保健 秩名 健康生活网 /article/14781.html 乳房的美丽，也许无法用语言来解读，只能用心去体味。从小到大，它是女性最好的朋友，更见证了一个从女孩到女人、从青涩到成熟的过程。 乳房会随着时间的推移而发生变化。因此，不同年龄的女性，面对的乳房问题也各不相同。日前，美国《 健康 》杂志邀请诸多乳房健康专 2008-09-25 女性保健 秩名 健康生活网 /article/14780.html 当你觉得自己脸色好时，就真的以为你的 健康 就很好了吗？其实未必，只有健康的脸色好，那才是正常现象。 健康的脸红：有些 健康 的人，末梢血液循环较好，稍一活动，面色就比较红润，这是正常现象。 更年期脸红：少数妇女在绝经期前后或因卵巢手术切除、放射治疗、严 2008-09-25 女性保健 秩名 健康生活网 /article/14779.html 早晚一盒奶、办公室里放箱奶、中午晒太阳，下班健健身，这些新的生活方式正在白领女性中悄然兴起，目的就是积极补钙，促进骨骼 健康 。 根据中国 健康 促进基金会骨质疏松基金筹委会发布的中国《办公室人群骨密度情况调研分析报告》，女性比男性更需要补钙。报告显示， 2008-09-25 女性保健 秩名 健康生活网 /article/14778.html 30岁女性的健康素描：摆脱了青涩的小女人味道，30岁左右的女人一路朝成熟蜕变。 30岁的女性外表似乎非常健康，但其实身体的一切机能却在成熟和衰老之间徘徊。如果你30岁还在拼命消耗青春，身体就会向你发出抗议。比如，长时间操作电脑，肩部肌肉过于疲劳，肩周炎就会伴 2008-09-25 女性保健 秩名 健康生活网 /article/14777.html 早已有实验证实，长期骑车对男性的生殖系统功能有不良影响，最近的一项研究又证实，女性也不能幸免。 据生命科学网站日前报道，经常骑车的女性，其外生殖器会因为疼痛而导致敏感度降低。研究人员将48位每周骑车至少10英里的女性，和22位以跑步代替骑车，且每周至少跑5 2008-09-25 女性保健 秩名 健康生活网 /article/14776.html 民以食为天，吃香喝辣是人生的一大享受。但是在饮食过程中，只要稍不留心或随意放纵自己一下，就可能造成身体上的负担，导致胃肠不适，引发一连串疾 2008-09-25 女性保健 秩名 健康生活网 /article/14702.html 女性的生理特点，决定了女性朋友更容易患上各种妇科疾病，妇科疾病种类繁多，以乳腺疾 2008-09-23 女性保健 秩名 健康生活网 /article/14700.html 女性的中段腰部，不仅是风景，也是一处健康敏感区。若忽略了对它的关爱，它便轻易受伤。过度疲惫时、长坐长站时、穿低腰裤时、坐月子时是否考虑到腰部，也在和我们一起承担。健康是一辈子的事，养护腰部同样如此。 腰痛来自何方 ？ 女性身体特点和生理特点，使得出现腰 2008-09-23 女性保健 秩名 健康生活网 /article/14699.html 女人的乳房是她们最关注的话题之一，因为乳房是女性的重要标志之一，她们如何对乳房保健？而且乳房出现乳腺癌的危机的根源又是什么呢？ 必知： 一、 青春期乳房胀痛 ： 一般在9岁～13岁时发生，月经初潮后，胀痛会自行消失。与激素水平有关。 二、 经前期乳房胀痛 ： 有 2008-09-23 女性保健 秩名 健康生活网 /article/14607.html 酸性体质就像一个无声无息的健康杀手， 不断释放有害物质，破坏你的身体健康。 女性酸性体质问题多健康专家介绍，健康人的体液应该呈弱碱性，PH值在 7．35～7．45之间，并且能够通过我们的呼吸系统、泌尿系统和皮 肤进行自动调整。但是在不良的生活习惯下，我们的体质 2008-09-22 女性保健 秩名 健康生活网 /article/14594.html 许多30岁的女性都有过类似的感受：跨入了三字头的开始，我们终于摆脱了20岁时的青涩和对性的一知半解，渴望登上 性爱 的峰顶，然而女人奔腾时代并不像我们的老朋友那样如期而至。 30岁女人的尴尬：没有时间 做爱 美国某网站做过这样的调查：如果上帝给你的时间是每天25 2008-09-22 女性保健 秩名 健康生活网 /article/14562.html 荷尔蒙与 女性健康 有着密不可分的关系，因为荷尔蒙的种种变化总在女性身上表现特别突出。 人体会分泌75种以上的激素，它们在人体中扮演着各自的角色。21-22岁是青春的巅峰时期，也是内分泌系统功能最顶峰的时期。从25岁开始，体内荷尔蒙的分泌量便以每10年下降15%的速 2008-09-19 女性保健 秩名 健康生活网 /article/14561.html 很多女性朋友经常会无缘无故出现身体疲劳、记忆力减退、腰酸腿痛、头昏、失眠、便秘等症状，但是到了医院又检查不出什么毛 2008-09-19 女性保健 秩名 健康生活网 /article/14560.html 对于午间休息，区区一两个小时光景，用于闲扯八卦太过奢侈，休闲购物又太显悭吝。当困顿反应夹塞进办公室，午休后的那几个工时就越发缥缈。 虽然在眼睛雪亮的BOSS们面前，美眉们不得不强打精神，把疲倦的面容丢进茶水间和盥洗室。但是，白领接着《无间道》的炫酷之风， 2008-09-19 女性保健 秩名 39健康网社区 /article/14542.html 当今时代，水果、蔬菜和其它各种植物，正越来越明显地改变着传统美容方法。它们正在成为特效护肤产品的重要成分之一，为女性们的皮肤阻隔环境毒素的侵害，抵抗细菌的感染，减少岁月的痕迹。也让女人们还能留住 健康 宝贵的青春面孔。 对于皮肤而言，越来越多的发现，越 2008-09-18 女性保健 秩名 健康生活网 /article/14540.html 你是不是一个坐班的人？如：办公室文员、会计、电脑操作员以及编辑、作家等案头工作者，如果你长时间久坐而少活动，久而久之就会出现以下众多弊 2008-09-18 女性保健 秩名 健康生活网 /article/14539.html 这是真的吗？女性的性欲居然也会随着食欲的变化而忽大忽小？ 美国有关心理治疗专家的最新研究结果证实：女性的性欲与她们的食欲有一定的关系，当她们的情绪遭受挫折或出现问题时，她们就会患上厌食症或狂食症，其性生活也会发生紊乱，出现不调谐的变化。 研究者通过对 2008-09-18 女性保健 秩名 健康生活网 /article/14532.html 在卫生巾被广泛使用的今天，很少有人想到卫生巾也有不卫生并带来麻烦的时候。使用无菌卫生巾是经期 健康 的保证，要注意以下几点。 买卫生巾先看卫生指数 女性在选购卫生巾时，一定要以无菌卫生为原则，详阅所购卫生巾的生产、使用说明，了解其卫生指标控制情况，以利 2008-09-17 女性保健 秩名 健康生活网 /article/14529.html 白领女性脑力劳动繁重，工作压力大，且长年伏案工作，身体锻炼较少，因而更因该注重 饮食调养 。 不要过多摄入脂肪 女性要控制总热量的摄入，减少脂肪摄入量，少吃油炸食品，以防超重和肥胖。如果脂肪摄入过多，则容易导致脂质过氧化物增加，使活动耐力降低，影响工作 2008-09-17 女性保健 秩名 健康生活网 /article/14528.html 世界上根本没有什么可以包治百病的药方，也没有任何东西可以使人永远健康、永离疾病和死亡。性交当然也不例外。但是，更重要的不是去努力设想性行为做不到什么，而是要去造就并享受美好的 性生活 所带来的硕果。 1、 使妇女经期规律且不易衰老 美国宾州阿西娜研究所妇 2008-09-17 女性保健 秩名 健康生活网 /article/14492.html 一个 健康 的脊椎，不仅可以使您看上去更加挺拔，更能使您免除腰酸背痛的苦恼。以下就介绍十种方法可以使您自己拥有 健康 的身体进而远离病痛。 一、 站立的时候 ： 当我们站立时，脊椎承受我们所有的体重，所以站立的姿势非常重要，而正常的脊椎有一定的弧度，保持及 2008-09-12 女性保健 秩名 健康生活网 /article/14491.html 高潮是经过长期生物进化而产生的一种人体本能。人体自然是有能力发动并承担性高潮反应的。所以，性高潮反应对 女性健康 来说是没有损害的。 现代性科学研究结果表明， 性高潮 能够提高身体的机能状态，是有利于身心 健康 的。如果每天多次性交，而每次性交时，女性都没 2008-09-12 女性保健 秩名 健康生活网 /article/14478.html 女人结婚后，从生理到心理都会发生一些变化，这个时候，作为丈夫应该做些什么呢？ 问题一： 子宫颈癌 有专家认为，目前医学研究已证实，子宫颈癌多数由外来的病毒感染造成。注重个人卫生习惯，戴安全套进行性行为，可预防子宫颈癌的发生。 男人要做的：建立并保持良好 2008-09-10 女性保健 秩名 健康生活网 /article/14468.html 美国哈佛医学院研究报告指出，女性一过30岁，随着身体对各种营养素需求的变化，或多或少都需要补充多种元素，尤其是维生素C、钙和铁。 保护视力多补维生素C 研究人员发现，60岁以下的女性，如果每天至少摄入352毫克维生素C，其患白内障的风险比每天摄入140毫克以下的女 2008-09-09 女性保健 秩名 健康生活网 /article/14466.html 更年期女性钙流失 小心得牙病 女性从36岁之后，骨骼中的钙质开始逐渐丢失。绝经前妇女骨骼中的钙质每年以1%的速度递减。绝经后，尤其是绝经后前5年，骨骼中的钙质丢失达到10%左右。骨骼中钙质丢失的直接后果是骨质疏松，骨组织萎缩。 牙齿是生长在上下颌骨中的，牙齿周 2008-09-09 女性保健 秩名 健康生活网 /article/14465.html 年过三十的您，一定知道：女性成年后，钙质的流失每天都在发生。虽然您知道要补钙，但每天要补多少，才算刚刚好呢？ 年过三十的您，一定知道：女性成年后，钙质的流失每天都在发生。虽然您知道要补钙，但每天要补多少，才算刚刚好呢？ 中国营养学会推荐：中国居民每日 2008-09-09 女性保健 秩名 健康生活网 /article/14463.html 你还在为拥有窈窕的身段而节食吗？即使肚子早已饿的扁扁的却只用一只小苹果来安抚它吗？节食你可要小心了，别为了好身材饿出一身病！ 现代女性往往为了保持身材吃的太少，这个时候，有很多潜在的危险会缠上你，比如：脱发，贫血，甚至记忆衰退。 脱发 对身体过瘦的人来 2008-09-09 女性保健 秩名 健康生活网 /article/14448.html 对于月经期的女人而言，烦恼的远不是月经期的麻烦，“大姨妈”的多少也让大家异常心烦。这里向大家推荐几款膳食轻松解决经期不适的问题。 1、 乌骨鸡汤 组成：乌骨鸡1只，当归、黄芪、茯苓各9克。 用法：将鸡洗净，去脏杂，把药放入鸡腹内用线缝合，放砂锅内煮熟，去药 2008-09-07 女性保健 秩名 健康生活网 /article/14446.html 现如今生活节奏加快，想睡个好觉都是挺难的事情，美国的营养学家总结出了三种助睡眠的饮食方法。我们也请来了国内的专家进行了点评和指导。 色氨酸食物——降低兴奋度代表食物：小米粥 色氨酸在人体内代谢生成5—羟色胺，它能够抑制中枢神经兴奋度，产生一定的困倦感。 2008-09-07 女性保健 秩名 健康生活网 /article/14438.html 一些年过30的白领，因各种原因，对自己年龄渐大、事业未成的境况产生的悲观、消极情绪，就是所谓的白领“年龄恐惧症”。白领“年龄恐惧症”是怎么引起的?对待这种情况有哪些好办法呢? “容颜日老，青春饭还能吃多久？” 一些服务、娱乐行业被人们戏称为吃青春饭的行业 2008-09-02 女性保健 秩名 健康生活网 /article/14437.html 长期坐办公室、尤其要经常和电脑打交道的白领女性，可能并不知道，伏案工作、“屈身”于电脑前，对于保持乳房的“坚挺”是非常不利的。 妇科专家姜桂银提醒，就像很多女性都知道的那样，挺胸可以让女性的乳房看起来更美，文胸可以帮助保持我们胸部的曲线，而倒立练习可 2008-09-02 女性保健 秩名 健康生活网 /article/14436.html 提起妇产科，那似乎是与少女无缘分的治疗科室：妇科是治疗 妇女病 的；产科是迎接小天使的。实际上情况并非完全如此，因为未婚少女也会患妇科 2008-09-02 女性保健 秩名 健康生活网 /article/14435.html 内衣不同一般衣物，质料纤维比较柔薄细致，所以最理想的洗涤方法是用“温水”及“中性洗剂”以及轻按“手洗”。仔细阅读内衣的标签。标签上的不同图案，代表不同的洗涤及保养的处理方法。 内衣清洁保养还要注意以下几点： 1、清洗内衣前首先检查内衣，如有脱线处必须先 2008-09-02 女性保健 秩名 健康生活网 /article/14434.html 孕期夫妻不正确的性生活会给胎儿带来严重的影响。因此，孕期夫妻虽不需要完全禁欲，但限制是十分必要的。 问题一： 怀孕了， 到底能不能有性生活？ 在性生活方面，怀孕后，除了怀孕初期和末期，女方会因早孕反应、身心疲劳等性欲略受影响外，其他时间性欲一般无明显减 2008-09-02 女性保健 秩名 健康生活网 /article/14427.html 人体对饮食营养的需求不仅仅是品种全面，而且还要保持膳食平衡。肉类食物中含有人体必需的8种氨基酸，更适合人体消化和吸收。且赖氨酸含量较高，更有利于补充植物蛋白中赖氨酸的不足。专家强调：食素也好，食肉也好，均衡营养才是最重要的 在我们的饮食生活中，对人体 2008-08-10 女性保健 秩名 健康生活网 /article/14421.html 乳腺增生：乳房胀痛与肿块 乳腺增生主要表现为乳房肿块和乳房疼痛，一般于月经前期或情绪变化时加重，行经后减轻。乳房的肿块大小和质地随月经来潮呈周期性变化，经前肿块增大，质地较硬，经后肿块缩小，质地有韧性但不硬，摸起来肿块呈大小不一的结节状，与周围组织界 2008-07-29 女性保健 秩名 北京五洲女子医院 /article/14419.html 近年来，患乳腺疾病的人越来越多，而且越来越年轻化，危胁到人们的生命，北京五洲女子医院外科乳腺专家根据现在广大女性的生活习惯，总结出了保持乳房健康的六大秘诀。 愉快的心情 保持愉快的心情，对维护卵巢正常功能十分重要，雌、孕激素分泌正常，乳腺就不会因雌激 2008-07-29 女性保健 秩名 北京五洲女子医院 /article/14406.html 你在想：今晚爱做不做？你担心他的表情，你担心自己的身体，你怕安排不好一切，你感觉爱应该完美。尽管爱让我们忘乎所以，但想要舒 适、妥帖地成就激情，那些小小的性爱事故不可不防！编辑为此准备了6份保险单，确保你快乐百分百，无后顾之忧。 No.一 清洁保险单 保险 2008-07-04 女性保健 秩名 健康生活网