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女性切记:生孩子要趁自己年轻
近年来,许多夫妇直到事业有成、经济基础好时才考虑要孩子,越来越多的女性在三十多岁才怀孕。可是年龄越大,怀孕所面临的麻烦事就越多。专家说,高龄孕产妇(超过35岁以上)……
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- 保健知识
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- 健康饮食:山药大枣补脾胃
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健康饮食:山药大枣补脾胃
甘入脾,指的是甘甜的食物具有补养脾胃的作用。祖国医学认为,脾胃为后天之本,气血化生之源,脾胃功能正常,气血就充足。吃甜味食物,能 补气养血 、补充热量、 解除疲劳 …


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女性饮食要遵循四舍五入原则
中年女性由于体内雌性激素开始减少而面临更年期的到来,在日常饮食中注意四舍五入的原则,可预防一些心脑血管疾病的发生。 四舍,即减少饱和脂肪的摄取量,脂肪的摄取应占…


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饮食有学问 先吃饭还是先喝汤
进餐是一门大学问,如何吃出健康是人们普遍关心的问题,以下几则新概念可助你一臂之力。 新概念之1 吃食分时间 科学家新近将食物分为日间食物与夜间食物两大类。日间食物,…


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揭秘卧室情调对性爱的重要性
美国著名性健康网站红书的心理专家凯斯艾伯罗指出:回家无性趣跟夫妻感情无关,冲淡兴致的往往是家务的繁杂琐碎。因为已婚夫妻93%的性活动是在自家卧室中进行的,因此,夫…


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夫妻关系和谐五大秘诀
夫妻生活处理的好坏,主要的问题还是要看夫妻双方两方面,看他们是否有足够的默契,能不能够做到相互谅解,相互的扶持,舍得为对方付出。如果这些都做到的话,夫妻之间的关…




