五种食物有助女性保健

　　番木瓜 这类热带水果所含的维生素C是橙子的2倍。维生素C可以抵御胆囊病。

　　亚麻子 科学家认为这种小小的棕红色种子里富含一种雌激素的化合物，能有效地防止乳腺癌。

　　豆腐和豆类 蛋白含量最高的食物能够降低胆固醇，还能将妇女更年期的潮热反应减少到最低程度，同时能使骨骼健壮。