如果你每天电脑前超过4小时

如果你每天电脑前超过4小时，应该这样.............　　

1、伸伸懒腰，松松骨，每小时都要做！

2、推下推下推下，每小时推松手筋！

3、不想变硬颈，得转转转，两边转！

4、千祈千祈千祈，每小时转转胳膊！

　　5、保持正确的姿势

　　

　6、有时间就活动一下劳累的手指

7、记住，每小时转转脚松松筋！

 

8、握鼠标的姿势一定要正确，以免伤到手腕