老年保健歌

　　吃饭不过饱，走路不要跑。

　　心情勿烦躁，遇事不要闹。

　　生活有规律，睡早起也早。

　　运动要经常，过量也不好。

　　劳逸要适度，房事要减少。

　　喝酒要限量，烟瘾要戒掉。

　　饮食宜清淡，肥肉少吃好。

　　胆固醇要低，血压别太高。

　　定期做体检，病情早知晓。

　　保健盒常带，预防最重要。

　　发病不要挺，快把医生找。

人生