RSS
Google
热门: | 性爱 性技巧 生殖健康 美容 食疗 营养食谱 按摩 孕妇
当前位置 :| 健康,保健知识,名人保健,

亚姐郭金丰胸有绝招,瘦身私房菜!

  眼前的郭金,从容颜上,似乎和七年前包揽了亚洲小姐众多奖项的她没有任何改变,依旧清丽漂亮。在又主持又拍戏的繁忙生活中,郭金保持得如此之好,肯定有她的独门秘方。原来在香港生活了五年,本是北方人的她,口味早已被做得精细讲究的粤菜同化了,喜欢吃一些清淡的食物,尤为偏爱蔬菜,偶尔也会像广东人一样煲些汤来喝。由于空闲时间不多,所以郭金下厨的机会也有限,有时做一下,也是几道省时方便的菜,但是绝对营养、讲究。请看从沙拉到汤煲完整的一餐,就是她的易行又养颜的私房菜。

  黑木耳红枣汤

  原料:黑木耳、红枣、白糖

  烹调过程:

  将黑木耳洗净,红枣去核洗净,放入砂锅,加适量水和白糖同煮1小时左右,即可食用。

  郭金解菜:

  黑木耳有一定的抗肿瘤作用,可清肺益气、帮助身体排出纤维。红枣可以使气色红润,即使不用化妆品也能晶莹剔透。此汤可活血化瘀,健脾补气,调经丰胸,还有助于消除黑斑。但是不要和海鲜同吃,红枣每次使用不要超过10颗,否则会感到腹胀。

  菠萝莴苣沙拉

  原料:菠萝、莴苣、小西红柿、苹果、沙拉酱、葡萄干

  烹调过程:

  将菠萝、莴苣、苹果切成块, 与小西红柿一同放入容器中搅拌。淋入少许沙拉酱。撒上少许葡萄干即可。

  郭金解菜:

  菠萝几乎含有所有的人体所需的维生素,16种天然矿物质,并能有效帮助消化吸收。菠萝丰富的果汁,能有效地酸解脂肪,有助于瘦身。但是菠萝需在淡盐水中浸泡半小时后再食用。

  莴苣中丰富的β胡萝卜素和纤维,可以帮助预防多种癌症如乳癌、直肠癌及心脏病。含有的维生素K可以强化骨骼。